烈日炎炎的夏季，養(yǎng)身應注意哪些問題？2015年7月9日下午兩點半，在禹龍國際酒店五樓E會議室，公司邀請了陜西中醫(yī)學院的韓講師為大家進行夏季中醫(yī)健康養(yǎng)生講座，課程內容涵蓋常見病治療（頸椎病、高血壓、胃?。┡c保健等方面的知識，參加此次會議的約20人左右。
首先開始的是授課環(huán)節(jié)，講述了黃帝內經中對于夏季養(yǎng)生的觀點。中國是人類醫(yī)藥文化最早的發(fā)祥地之一，迥異于西方醫(yī)學的中醫(yī)藥學更是一個龐大的系統，成為中國一項寶貴的文化遺產，《黃帝內經》即是一本老祖宗留下來的經典著作。黃帝內經開篇講到：“經絡者，決生死，調陰陽，不可不通也。經絡不通則百病生”。疏通經絡，通過激發(fā)經絡的潛能，使其恢復調控、修復人體的治療作用就叫“經絡治”，它產生的預防作用就叫“經絡防”。同時夏季養(yǎng)身的四原則：“健脾除濕，清熱解暑，補養(yǎng)肺腎，冬病夏治”。最后韓老師還教我們如何預防在日常生活或工作中常見的頸椎病、高血壓、胃病等疾病，并且現場演示預防頸椎病的健康操及人體六大保健穴，可以通過做操和按壓穴位調節(jié)我們的身體機能，只要長期堅持就能給身體帶來意想不到的效果，員工們都很認真的學習。在講解環(huán)節(jié)結束之后，韓老師和員工們進行了互動提問的環(huán)節(jié)，員工們紛紛主動發(fā)言，韓老師也一一細心的給予解答現場氛圍積極熱烈。韓老師用輕松活潑的講授和豐富嚴謹的醫(yī)學為在場的員工帶來了難忘的一課，活動最后在歡聲笑語中結束。
員工們對活動帶來的收獲表示非常滿意，表示在日常生活中要多上心、多運動，而且以后要更加關愛自己的健康。
